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 hassan

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hassan

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MessageSujet: hassan   Mer 2 Mai - 8:46

c'est une photo que j'ai prise à l'occasion de la coupe de trone qui s'est déroulée à khouribgua.le 30/07/2006 , j'étais devant le complexe culturel de la ville


sur cette photo je pesais 100 kg......pour 178cm

mon objectif à court terme, c'est de perdre 10 kg d'ici le mois de aout inchallah...je dois élliminer le surplus de gras que j'ai autour des abdominaux et des obliques...


Dernière édition par le Mar 31 Juil - 10:31, édité 2 fois
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Issam

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MessageSujet: Re: hassan   Mer 2 Mai - 14:09

BIENVENU CHAMPION


_________________
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hassan

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MessageSujet: Re: hassan   Mer 2 Mai - 14:38

meeeeerchi...........wa tta ina champion a bba issam Very Happy

rah niveau qualité musculaire rani zéro...c'est pourquoi j'ai décidé de faire un peu de régime+cardio bach ntaye7 che7ma...mon objectif pour le moment c'est d'avoir une masse maigre et propre.... Very Happy


p.s merci
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escobar12



Nombre de messages : 5
Date d'inscription : 29/05/2007

MessageSujet: Re: hassan   Mar 29 Mai - 17:53

l3aaaaaaaaaaaz nayda tbarkelah mais anta rak tbarkelah 3aref achnou khasek gher kamal maykon gher lkhir nchlah
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bodybuilding.forumpro.fr
Admin


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MessageSujet: Re: hassan   Mer 30 Mai - 6:31

escobar12 a écrit:
l3aaaaaaaaaaaz nayda tbarkelah mais anta rak tbarkelah 3aref achnou khasek gher kamal maykon gher lkhir nchlah

+1
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hassan
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