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 Saad.

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M-g



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MessageSujet: Saad.   Ven 20 Juil - 15:39

Prénom :Saad
Taille :1.70
Poids :65
Age :16
Sexe :male
Objectif :Champions du maroc

Nombre de Mois ou d'années d'entrainement : 8mois

MENSURATIONS :
Bras :37
Epaules :
Pecs :
Cuissess :
Molletss :40
Tour de tailles :65

PERFORMANCES :
Développé couché :
Squat :
Traction a la barre fixe :
Dips aux barres parallèles :
Autres :
Points forts :Motivation Cool
Points faibles :aucun

ROUTINE D'ENTRAINEMENT :

Vos Photos :

Hobbies, passions, centres d'intérêt : ...

Bodybuilders préférés : Franck zane , makkawy , jeff rodriguez


Dernière édition par M-g le Ven 5 Sep - 14:10, édité 2 fois
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M-g



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MessageSujet: Re: Saad.   Ven 20 Juil - 15:40

Je veux bien faire des competes dans 2ans ...
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MessageSujet: Re: Saad.   Ven 20 Juil - 16:28

bonne qualité tu as le physique pour faire de toi un costaud cheers

bienvenu Saad
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M-g



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MessageSujet: Re: Saad.   Sam 21 Juil - 4:07

Merci
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ouadii

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MessageSujet: Re: Saad.   Sam 21 Juil - 5:15

bon présentation continu comme ca cheers
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hassan

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MessageSujet: Re: Saad.   Sam 21 Juil - 9:21

édit


Dernière édition par le Mar 31 Juil - 10:29, édité 1 fois
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M-g



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MessageSujet: Re: Saad.   Sam 21 Juil - 13:51

Un peu du foot ....

Mais j'etais tros gras surtt l'ete

ba dans les 8mois de mucu , 4mois que pour enlever les hanches et avoir un ventre plat .
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M-g



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MessageSujet: Re: Saad.   Sam 22 Déc - 13:12

voila j'ai monté a 59kg
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M-g



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MessageSujet: Re: Saad.   Ven 25 Jan - 13:50

J'essaye de prendre de la masse tout en restant sec


Dernière édition par M-g le Ven 5 Sep - 14:08, édité 1 fois
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M-g



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MessageSujet: Re: Saad.   Dim 2 Mar - 14:19

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M-g



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MessageSujet: Re: Saad.   Jeu 6 Mar - 15:01

Salam alaykom
Je veux bien participé a une compète dans deux ans
A votre avis , j'ai le niveau d'une compète juniors vu que j'en ai que 15ans et j'ai jamais pris des suppléments ou des steroids ?
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MessageSujet: Re: Saad.   Ven 7 Mar - 14:36

je crois que ta le niveau pour participer a une compétition junior t'aurais + d'expérance
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M-g



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MessageSujet: Re: Saad.   Ven 5 Sep - 14:11

Des photos qui datent d'un mois
Alors j'attends combien pour passer au prochain niveau lol
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stoorki



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MessageSujet: Re: Saad.   Jeu 18 Sep - 0:08

t'es tof sont toujours super
keep going dude
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MessageSujet: Re: Saad.   

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Saad.
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