salam o 3alikom les gars
je souaite ke vs alé bien
je sui kelk1 ki pratique la musculation safé presque plus ke 2ans
1,76m 84 c ma periode de masse
safé plaisir de voir un site web interessé par la musculation
je souaite au moderateur du site une bonne continuation
bon
je sui de tanger , mn entraineur etéi L3arbi l7antoute , mR le3chiri ra2iss 3ossbate chamal
bon ana je pratique la musculation juste pr le plaisir perso dnc , je pose plus
c pr ça jai pa possté d photo ,
en tt cas si vous voulez des conseils , des programes de nutrtion utiles , ke moi mm je les ais testé , ya pa de problémes
aussi ke si vs voulez savoir des noms des cmplemts de nutristion
ke snt efficaces et moi cher , je sui la aussi , juste demandé moi ske vs voulez , et jvous donne le nom + le prix
et lutilisation
et de + si vs le trouvé pa , jpx faire avec vs un engagemnt ; bon un truc d ctm et une autre solution
jaime bien voir plus a propos de ce sport
bon chance les gars
paix
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